8. Breathwork als Quelle der Lebensenergie
In der heutigen Folge spreche ich mit Geeta, die schon ganz früh in ihrer Kindheit mit alternativen Heilmethoden und spirituellen Praktiken aufgewachsen. Dieses Wissen hat sie durch ihr Leben begleitet und später hat sie dies durch ihr Studium, sowie zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Psychologie, Breathwork, Yoga und systemisches Coaching arbeitet und noch vertieft.
Eine eigene schwere Erkrankung hat sie damals gelehrt, all diese Tools und Techniken nun auch für sich selbst anzuwenden und deren Wirkung am eigenen Leib zu erfahren - vor allem die Wirkung von Breathwork. Nun gibt sie ihr Wissen in 1:1 Coachings, Workshops, Vorträgen, aber auch in ihrer eigenen Ausbildung an andere weiter.
Wir sprechen heute wie Geeta zu Breathwork gekommen ist, welche Arten von Breathwork es gibt, wie sie selbst Breathwork praktiziert, wie man sich eine Routine zusammenstellen kann, was eine Routine beinhaltet und wie lange man Atemtechniken praktizieren soll. Wir werden ganz darüber sprechen, was einem in einem Atem-Coaching erwartet und was man darunter versteht „richtig“ zu atmen und wir werden auch noch über ihre eigene Holistic Breath Collective Ausbildung sprechen.
Wenn Du mehr über Geeta und ihre Arbeit erfahren möchtest, schaue doch gerne mal auf ihre Websiten https://thebreathjournal.com/ oder ihr Instgram Profil https://www.instagram.com/the.breath.journal/.
Wenn Dir die Folge gefallen hat, würde ich mich sehr über Dein Feedback auf einer der gängigsten Plattformen freuen. Wenn Du weitere Impulse wünschst, oder Dich von mir begleiten lassen möchtest, dann schau doch mal auf Webseite www.moovements.at vorbei. Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen und wünsch Dir weiterhin eine inspirative Zeit!
Und vergiss nicht: Inhale the Good Shit and Exhale the Bad Shit- in diesem Sinne…
Alles Liebe, Deine Katharina