10. Schlaf ist nicht gleich Schlaf
Heute spreche ich mit Barbara Rappauer, einer Powerfrau, die viele Facetten hat. Sie ist unter anderem in vielen verschiedenen Stilen ausgebildete Yogalehrerin, aber hat auch ihren eigenen Stil, nämlich das Inner Power Yoga, geprägt. Außerdem begleitet sie heute Menschen mit ihrer Visionären Cranio-Sacral-Arbeit und ist Expertin für Entspannung und Schlaf.
Über Letzteres werden wir heute ganz ausführlich sprechen: mich interessiert nämlich, was wirklich „Gesunder“ Schlaf bedeutet, welche Faktoren einem den Schlaf rauben können, wie man den eigenen Schlaf und dessen Qualität verbessern kann… und vieles vieles mehr…
Wenn Du mehr über Barbara und ihre Arbeit erfahren möchtest, schaue doch gerne mal auf ihre Website https://www.entspannung-und-schlaf.at/ oder ihr Insta Profil: @entspannung_und_schlaf
Wenn Dir die Folge gefallen hat, würde ich mich sehr über Dein Feedback auf einer der gängigsten Plattformen freuen. Wenn Du weitere Impulse wünschst, oder Dich von mir begleiten lassen möchtest, dann schau doch mal auf Webseite www.moovements.at vorbei. Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen und wünsch Dir weiterhin eine inspirative Zeit!
Und vergiss nicht: Inhale the Good Shit and Exhale the Bad Shit- in diesem Sinne …
Alles Liebe,
Deine Katharina